GetUpDesk Tilt korkeussäädettävä seisomapöytä musta
Tuotenumero: 210604
239,00 €
Alv 0%GetUpDesk Tilt korkeussäädettävä seisomapöytä valkoinen
Tuotenumero: 210603
239,00 €
Alv 0%SELKA Mahtuva L korkeussäädettävä työpöytä 78x50cm musta
Tuotenumero: 216213
487,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva L korkeussäädettävä työpöytä 78x50cm mustavalkoinen
Tuotenumero: 216214
438,75 €
Alv 0%SELKA Mahtuva L korkeussäädettävä työpöytä 78x50cm tammi/musta
Tuotenumero: 216217
523,25 €
Alv 0%SELKA Mahtuva L korkeussäädettävä työpöytä 78x50cm tammi/valkoinen
Tuotenumero: 216216
523,25 €
Alv 0%SELKA Mahtuva L korkeussäädettävä työpöytä 78x50cm valkoinen
Tuotenumero: 216212
507,00 €
Alv 0%SELKA Mahtuva M korkeussäädettävä työpöytä 68x40cm musta
Tuotenumero: 216207
403,00 €
Alv 0%SELKA Mahtuva M korkeussäädettävä työpöytä 68x40cm mustavalkoinen
Tuotenumero: 216208
360,75 €
Alv 0%SELKA Mahtuva M korkeussäädettävä työpöytä 68x40cm tammi/musta
Tuotenumero: 216211
422,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva M korkeussäädettävä työpöytä 68x40cm tammi/valkoinen
Tuotenumero: 216210
422,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva M korkeussäädettävä työpöytä 68x40cm valkoinen
Tuotenumero: 216206
422,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm musta
Tuotenumero: 216201
318,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm mustavalkoinen
Tuotenumero: 216202
292,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm tammi/musta
Tuotenumero: 216205
331,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm tammi/valkoinen
Tuotenumero: 216204
331,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm valkoinen
Tuotenumero: 216200
306,00 €
Alv 0%SELKA Mahtuva XL korkeussäädettävä työpöytä 90x60cm musta
Tuotenumero: 216219
539,50 €
Alv 0%SELKA Mahtuva XL korkeussäädettävä työpöytä 90x60cm mustavalkoinen
Tuotenumero: 216220
468,00 €
Alv 0%SELKA Mahtuva XL korkeussäädettävä työpöytä 90x60cm tammi/musta
Tuotenumero: 216223
594,75 €
Alv 0%SELKA Mahtuva XL korkeussäädettävä työpöytä 90x60cm tammi/valkoinen
Tuotenumero: 216222
594,75 €
Alv 0%SELKA Mahtuva XL korkeussäädettävä työpöytä 90x60cm valkoinen
Tuotenumero: 216218
559,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm beige grey
Tuotenumero: 216240
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm graphite grey
Tuotenumero: 216241
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm grey brown
Tuotenumero: 216243
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm light pink
Tuotenumero: 216244
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm musta
Tuotenumero: 216239
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm valkoinen
Tuotenumero: 216238
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva M korkeussäädettävä työpöytä 68x50cm window grey
Tuotenumero: 216242
403,00 €
Alv 0%SELKA Sopiva S korkeussäädettävä työpöytä 50x35cm beige grey
Tuotenumero: 216226
302,25 €
Alv 0%Kaasujousella korkeussäädettävät SELKA-työpöydät
Pienikokoiset pöydät sopivat loistavasti etätyöhön, kun haluat vaihdella työasentoa istuma- ja seisomatyön välillä. Tutustu työpöytien toimintaan alta ja valitse kotitoimistoosi parhaiten sopiva malli.
Kaasujousella säädettävä pöytä on etätyön hittituote
Kaasujousella korkeussäädettävät SELKA-työpöydät ovat huippulaatuista ja kaunista, selkeälinjaista suomalaista designia. Ketterät ja helposti siirreltävät pöydät ovat lujatekoisia ja tukevia työskennellä.
Korkeussäädettävä työtaso mahdollistaa työasennon vaihtelun lennosta päivän aikana, kun pöydän saa säädettyä portaattomasti sopivalle korkeudelle niin istuma- kuin seisomatyöhönkin.
SELKAn pienikokoiset mutta tukevarakenteiset korkeussäädettävät työpöydät ovat lyhyessä ajassa nousseet etänä työskentelevien suosioon niin meillä kuin ympäri Eurooppaakin.
Lujaa laatua ja kaunista designia Suomesta
SELKA-korkeussäädettävien työpöytien suunnittelun takana on vuoden 2019 kalustemuotoilija Ari Kanerva.
Tuotteet valmistetaan Nastolassa Selka Oy:n tehtaalla, joka on tullut tunnetuksi kestävistä ja monikäyttöisistä toimisto- julkitilakalusteistaan. SOPIVA- ja MAHTUVA-pöytiä on myyty jo lähes kahteenkymmeneen maahan.
Ergonominen työasento on mahdollinen myös etäillessä
Yleisiä sairauslomapäivän syistä toimistotyöntekijöillä ovat erilaiset selkä- tai niskakivut. Ne aiheutuvat huonoista ja epäergonomisista työasennoista, kuten staattisesta istumisesta ja väärän kokoisista toimistokalusteista. Istumatyö edesauttaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen syntymistä ja kehittymistä, ja lisää ajan myötä jopa sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Ergonomista työasentoa tukevat kalusteet maksavat itsensä takaisin työperäisten kipujen ja sairaslomien vähentymisenä, pitkän aikavälin vaikutuksista puhumattakaan.
Nauti seisomatyöstä missä tahansa inspiroivassa paikassa
Etäpäiviä varten ei pieneen asuntoon kannata hankkia täysikokoista sähköpöytää ylimääräistä tilaa viemään, varsinkin jos työtä tehdään vuoroin toimistolla ja vuoroin kotona. SELKAn korkeussäädettävät pienet, kaasujousella toimivat työpöydät ovatkin oikeita mini-ihmeitä kaikille etätyön tekijöille. Työpöytä on kevyt ja nopea siirtää haluttuun huoneeseen tai vaikka terassille. Siron näköiset pöydät ovat tukevia ja vakaita rakenteeltaan.
Kaasujousella toimiva korkeussäätö ei vaadi sähköliitäntää, joten olet täysin vapaa valitsemaan parhaiten luovuutta ja työn iloa tuottavan työskentelypisteen.
Korkeussäädettävä työpöytä auttaa löytämään ergonomisen työasennon
Ergonominen työasento pitää selän kunnossa ja päätetyöskentelyn miellyttävänä etäillessäkin. Väärät työasennot aiheuttavat jo lyhyellä aikavälillä kipuja ja särkyjä, jotka voivat kroonistua rasituksen jatkuessa pidempään. Paras keino torjua selän ja niska-hartiaseudun vaivoja on vaihdella työasentoa pitkin päivää säännöllisin väliajoin. Pääsääntöisesti noin puolet työpäivästä olisi hyvä työskennellä seisten. Seisomatyön on todettu kohottavan myös aivojen vireystilaa, jolloin työskentelykin on tehokkaampaa.
Muista muutama nyrkkisääntö kalusteiden oikeiden säätöjen suhteen niin istuma- kuin seisomatyössäkin. Pöydän korkeus on ergonomian kannalta optimaalinen, kun kyynärpäät ovat työskennellessä suorassa 90 asteen kulmassa. Kun pöytä tukee näin käsiä, eivät hartiatkaan rasitu turhaan. Pöydän tulisi olla riittävän lähellä, jotta vältytään kurottelulta. Näytön yläreunan ollessa noin silmien korkeudella päätä ei tarvitse kumartaa alaspäin. Kumara niskan asento aiheuttaa päänsärkyä ja jännitystiloja ylävartaloon.
Vaihtele työasentoa päivän aikana ja aktivoi seisomatyöpiste.
Ihanteellisessa ja ergonomisessa seisoma-asennossa jalat ovat kevyesti harallaan ja paino jakautuu suurin piirtein tasaisesti molemmille jaloille. Painoa kannattaa kevyesti vaihdella jalalta toiselle, kunhan ei jämähdä seisomaan toisen lonkan varaan. Polvilla on hyvä joustaa kevyesti eikä päästää niitä lukkoasentoon.
Seisomatyön tueksi voi kokeilla pehmeää seisontamattoa tai aktivointilauta Gymbaa. Jalan alle pientä liikettä luovat apuvälineet pakottavat vaihtamaan asentoa aika ajoin, ja estävät näin staattisia työasentoja ja muita kehon virheasentoja seisomatyössä. Aktivointilaudan avulla on helppo pidentää seisoma-aikaa, ja kehoa aktivoiva tasapainoiluliike pitää myös mielen virkeänä.