GetUpBoard Rack ‑teline 6:lle Gymballe
Tuotenumero: 210526
60,45 €
Alv 0%
Testaa Gymbaa kaksi viikkoa veloituksetta
Nyt voit kokeilla Gymbaa kaksi viikkoa omassa käytössä ja huomata eron.
Tilaa Gymba koekäyttöönGymba-aktivointilauta tukee työhyvinvointia
Pienet muutokset on helppo ottaa osaksi arkea, ja niistä tulee myös helpommin rutiineja. Gymba-aktivointilaudan käyttäminen seisomatyössä on konkreettinen teko työhyvinvoinnin puolesta. Gymba tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, työssä jaksamista ja terveenä pysymistä.
Gymban käyttö on helppoa ja mukavaa
Gymba-tasapainolaudan käyttö ei vaadi temppuja. Lauta asetetaan jalkojen alle ja siinä kaikki. Aktivointilauta auttaa tasapainottamaan seisomista ja mukautuu käyttäjän painon mukaan. Gymba on tukeva seisoa, eikä sen päällä keinahtelu aiheuta kiikkerää oloa. Aktivointilautaa voi käyttää apuna pidentämään seisomajaksoja työpäivän aikana. Mikä parasta, hyötyäkseen aktiivilaudasta ei tarvitse ennestään olla urheilullinen.
Gymbasta on jopa suurempi hyöty niille, jotka eivät vapaa-ajallaan kuntoile. Pienikin liike on askel eteenpäin.
Gymba-aktivointilauta on sen verran kevyt ja pienikokoinen, että se on helppo napata mukaan, jos työpiste vaihtelee kodin ja toimiston välillä. Gymbaa löytyy monessa iloisessa ja klassisemmassa värissä, joten jokainen löytää valikoimasta varmasti juuri omaa silmää miellyttävän vaihtoehdon.
Yritä seistä joka päivä noin puolet työajastasi aktivointilaudan päällä. Kivut häviävät, kunto paranee, syvät lihakset saavat huomaamatta liikuntaa ja koko kehon tila kohentuu jo muutaman päivän jälkeen. Tämän todistavat kliiniset kokeet ja laaja testausjoukko.
Gymban hyötyjä
- Kaloreita kuluu jopa 25‒50% enemmän verrattuna istumiseen
- Gymba aktivoi koko kehoa, erityisesti selän ja vatsan alueen syviä lihaksia
- Tasapainolaudalla ryhti, tasapaino ja reagointinopeus paranevat
- Gymba aktivoi rasva-aineenvaihduntaa ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä
- Tasapainottelu Gymballa ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja
- Aktiivisen ja monipuolisen liikkeen ansiosta sairauspoissaolot vähenevät
Gymba on menestynyt kilpailuissa erinomaisesti
Vuonna 2017 Ispo-kilpailussa tuli voitto terapiatuotesarjassa ja Saksan arvostetuimmassa ActiveOfficeAward-ergonomiakilpailussa Gymba Board sijoittui toiseksi. Gymba on menestynyt kilpailuissa erinomaisesti. Vuonna 2017 Ispo-kilpailussa tuli voitto terapiatuotesarjassa ja Saksan arvostetuimmassa ActiveOfficeAward-ergonomiakilpailussa Gymba Board sijoittui toiseksi.
Hyvinvoinnin asiantuntijan ohjeet Gymban käyttöön
Hyvinvointiguru, terveyden monitoimimies ja sauvakävelyn kehittäjä Matti Heikkilä kertoo, miksi Gymba-aktivointilauta kannattaa ottaa tosissaan. Matti on perehtynyt suomalaisten hyvinvoinnin parantamiseen 50 vuotta kestäneen työuransa aikana huippu-urheilun ja terveysliikunnan parissa.
"Loistava laite terveysliikunnan edistämisessä ja aloittamisessa. Matalan kynnyksen liikuntaa! Ajallisesti sinun ei tarvitse tinkiä mistään, koska Gymba-laudan avulla liikunta tapahtuu työaikana."
Gymba-tasapainolauta Elixir-testissä
Arjen hyvinvointiin ja terveellisten elämäntapojen pariin ohjaava urheiluohjelma Elixir suosittelee Gymbaa.
Matti Heikkilä näyttää Elixirin katsojille, miten toimii Suomen vaarallisimman työasennon estävä laite. Laudan tukevuus ja turvallisuus yllättävät.
"Tämän päällähän voisi katsoa vaikka telkkaria!"
Tommi Evilä testaa Gymbaa
Elixirin huippu-urheilijavieras Tommi Evilä testaa Gymbaa Matti Heikkilän ohjeistuksella.
Annostelu on äärimmäisen tärkeää Gymban käytön aloittamisessa. Heikkilän ohjeen mukaan jo 5 minuuttia tunnissa riittää alkuun täysin liikkumattomalle ihmiselle.
"Juuri he saavat aktivointilaudasta suurimman hyödyn. Muutaman viikon aktiivisen käytön jälkeen väitän, että sentti tai pari on lähtenyt keskivartalosta."
Liikettä etätyöhön
Aktiivinen seisomatyöpiste kotitoimistolle syntyy GetUp Desk Light -seisomatyötason sekä Gymban avulla.