Vielä vuosi sitten olisi ollut eriskummallinen ajatus, että Suomessakin ihmiset kulkisivat päivittäisillä asioillaan kasvomaskit päällä. Nyt kuitenkin tuntuu, että tästä on tullut uusi normaali. Korona on mullistanut toimistotyöntekijöiden arkea koko vuoden ajan, ja näillä näkymin tilanne tulee vielä jatkumaan. Etätyö on tullut monille pääsääntöiseksi tavaksi työskennellä, mikä onkin hyvä keino suojautua ja ylläpitää sosiaalista etäisyyttä. Monissa ammateissa työt eivät kuitenkaan hoidu kotoa käsin, vaan työpaikalle on lähdettävä.

Talviset kylmät kelit ovat flunssien ja muiden räkätautien juhlakautta, joten on syytä käyttää kaikki keinot terveenä pysymiseen. Kasvomaskia suositellaan käytettäväksi julkisessa liikenteessä ja julkisissa tiloissa, yksityisten palveluntarjoajien tiloissa kuten kaupoissa ja pankeissa, harrastuksissa ja työpaikoilla. THL:n sivuilla on lisää tietoa alueellisista suosituksista.

Huomioi myös nämä asiat turvallisella toimistolla

Työssä suojautuminen on noussut yhdeksi tärkeäksi, arjessa huomioitavaksi teemaksi niille, jotka ovat palanneet toimistolle töihin. Monet aiemmin itsestään selvät asiat on nyt katsottava uudelta kantilta. Varmasti jokainen meistä haluaa omalla toiminnallaan turvata oman ja ympäristönsä turvallisuuden ja estää tartuntojen leviämisen.

Muita keinoja maskin lisäksi torjua tauteja on pitää riittävät turvavälit, huolehtia käsihygieniasta pesemällä ja desinfioimalla käsiä sekä välttämällä kasvojen ja nenän koskettelemista. Turvallinen etäisyys työpaikalla on suositusten mukaan vähintään metri, ja kättelyä ja muuta fyysistä kontaktia on edelleen vältettävä. Työpaikalla on suositeltavaa porrastaa kahvitaukoja ja ruokailuja. Jos etätyö on mahdollista, kannattaa myös toimistolla paikallaoloa porrastaa. Varsinkin avotoimistossa on syytä muistaa turvavälit työpisteiden välillä sekä pintojen aktiivinen puhdistaminen ja desinfiointi.

Maskin teho perustuu sen oikeaoppiseen käyttöön

Pese aina kädet tai desinfioi ne ennen maskin pukemista. Näin maskiin ei pääse käsistä viruksia tai muita taudinaiheuttajia. Jos olet liikenteessä ja käsien peseminen ei onnistu, on hyvä pitää mukana omaa pikkupulloa käsidesiä. Pue maski korvalenkeistä tai pään taakse tulevasta kuminauhasta niin, että vältyt koskettamasta maskin suojaosaan. Maskin tiivis istuvuus kasvoille on tärkeää, jotta se suojaisi mahdollisimman hyvin.

Muotoile suojamaskin yläosan nenävahvike istumaan kunnolla. Varmista vielä, että suoja peittää tiiviisti suun, nenän ja leuan.

Suojamaskia ei tule kosketella tai siirrellä pois paikoiltaan enää sen paikoilleen asettamisen jälkeen, jotta siihen ei joutuisi taudinaiheuttajia. Jos joudut poistamaan maskin esimerkiksi syömisen ajaksi, ota käyttöön aina uusi, puhdas maski.

Maski tulee vaihtaa myös aina silloin, kun se kostuu tai likaantuu. Poista maski samoin ottein kuin asetit sen paikoilleen, eli tarttumalla kiinni korvalenkeistä ja koskettamatta sen suojaosaan. Pese tai desinfioi kädet aina myös maskin poistamisen jälkeen. Maskin ulkopinnassa voi olla taudinaiheuttajia, jotka siirtyvät käsiin. Näin maski voi toimia viruksen levittäjänä.

Varaa mukaan tarpeeksi kasvomaskeja koko päivän ajaksi. Mukana kuljetettavat maskit on turvallisinta ja hygieenisisntä säilyttää suljettavassa muovipussissa. Pidä maskijemmaa mukana laukussa tai autossa, tai säilytä puhtaita maskeja eteisessä. Näin käyttövalmiita maskeja on aina tarvittaessa käden ulottuvilla.

Mitä tehdä käytetylle kasvomaskille

Käytetty kertakäyttömaski tulee laittaa suoraan sekajäteastiaan. Jos roskista ei ole saatavilla, kannattaa mukana kuljettaa erillistä, suljettavaa muovipussia käytettyjen maskien säilyttämiseen, kunnes ne voidaan hävittää asianmukaisesti. Ethän koskaan heitä käytettyä maskia maahan tai muualle ympäristöön. Likaiset maskit levittävät taudinaiheuttajia ympäristöön ja kuormittavat luontoa.

Käytettyjen kangasmaskien osalta pätevät samat ohjeet, toki sillä erotuksella, että roskiksen sijasta heität ne tietenkin pesukoneeseen päivän päätteeksi. Muistathan pestä kangasmaskit riittävän kuumalla pesuohjelmalla, mieluiten 90 mutta vähintään 60 asteessa. Maskin voi desinfioida myös keittämällä sitä viiden minuutin ajan vedessä, johon on lisätty pesuainetta.

Ekologinen kangasmaski vai mukava kertakäyttömaski?

Toisille meistä maskin käyttö voi olla hankalaa monella tapaa. Esimerkiksi puhuminen ja hengittäminen tuntuu raskaammalta, kun hiilidioksidin määrä hengitysilmassa lisääntyy. Maskin kanssa hikoiluttaa ja rillitkin huurtuvat. Kannattaa siis kokeilla erilaisia maskeja, jotta omaan käyttöön löytyisi paras mahdollinen malli. Maskin istuvuutta omille kasvoille saa jonkin verran muokattua solmimalla korvalenkit tai kiepauttamalla ne mutkalle korvien eteen. Maskin käyttöön myös tottuu ajan kanssa.

Kasvomaskien teho perustuu ensisijaisesti siihen, että mahdollisimman moni käyttää niitä asianmukaisesti, eivätkä ne anna varmaa suojaa käyttäjälleen. Maskin teho riippuu materiaalista ja istuvuudesta sekä oikeanlaisesta käyttötavasta. Esimerkiksi erilaisia kangasmaskeja on saatavilla laaja kirjo, eikä niiden osalta ole viranomaisvalvontaa. Pääsääntöisesti paksu tai monikerroksinen maski suodattaa paremmin kuin ohut, mutta hengittäminen voi vaikeutua. Toki kangasmaskeista löytyy vaihtoehtoja värien ja kuosien ystäville, ja ovathan ne ympäristöystävällinen vaihtoehto.

Monet kokevat, että kertakäyttömaskin läpi hengittäminen on helpompaa kuin kangasmaskin läpi. Kertakäyttöisessä kirurginmaskissa on huomioitu käyttömukavuus, joten sen kanssa on helppo hengittää ja puhua. Kuituvapaa maski ei myöskään ärsytä kasvojen herkkää ihoa.

Kertakäyttömaskien materiaalit ja merkinnät kertovat tuotteen suojausominaisuudet. Lääkinnällisten laitteiden vaatimukset täyttävät CE-merkityt kirurgiset suu-nenäsuojukset sekä varsinaiset hengityksensuojaimet (FFP1, FFP2 tai FFP3) suojaavat muiden ihmisten lisäksi myös käyttäjäänsä.

Maskin käyttämisen pieniä iloja

Tautien torjumisen ohella maskin käytöstä voi löytää muitakin positiivisia puolia, vaikka sitten vähän pilke silmäkulmassa. Kylmällä ja tuulisella säällä maski lämmittää ja suojaa kasvoja ulkotiloissa liikkuessa. Lisäksi voi rauhassa haukotella ja puhua vaikka itsekseen maskin vaimentaessa pahimmat mutinat. Meikkaamisen voi myös huoletta ottaa vähän kevyemmin, eiväthän ne huulipunat kenellekään maskin takaa näy. Tyylikäs ja kivan värinen, vaatteisiin sointuva maski voi toimia jopa asusteena. Mielenkiintoista nähdä, tuleeko maskista jopa tämän joulun hittilahja pukinkonttiin.